プロが伝授！健やかな髪を育む「最強ホームケア」プロセス
毎日のホームケアはなぜ大事？
教えてくれたのは…ヘッドスパサロンSOKI 清水美波さん（SOKIディレクター／ヘッドスパニスト）
「頭皮は顔と同じ〝肌〟。乾燥はバリア機能を低下させ、汚れの残留は毛穴の炎症リスクを高めます。これがまずはニオイやかゆみとして現れ、放置すれば細毛や薄毛へ進行。毎日の習慣を正しく見直すことは、髪・頭皮環境を守る、最もシンプルで効果的な方法です」
ヘッドスパサロンSOKI 表参道店
住所：東京都渋谷区神宮前4-6-8 原宿ビーム･スクエア表参道2F
TEL：070-4065-0496
営業時間：10：00～22：00
※定休日なし
基本はここから！ 「最強ホームケア」プロセス
【洗う前のブラッシング】
1：洗う前にとかして、髪＆毛穴汚れを浮かせる
頭皮に心地よい刺激を与えるクッションブラシを使用。毛先の絡まりをほどいてから、地肌に沿うように前から後ろへ満遍なくとかす。
SABON クッション ヘアブラシ ￥3,960
表面から内側の髪まで捉える2種の毛をMIX。頭皮の血行促進にも。
【予洗い】
2：38℃のお湯で、汚れの8割をオフ
目的は髪を〝濡らす〟ではなく〝洗う〟こと。指の腹で地肌をゆらしながら2分ほどかけて予洗いを。お湯が熱すぎると乾燥の原因に。
【シャンプー】
3：頭皮に直塗りはNG。まずは毛先で泡立てて
頭皮への直塗りは、シャンプーの過剰使用や洗い残しの元凶。ロングなら2プッシュとり、まずは毛先によく揉み込む。予洗いが足りていないと泡立ちにくい。
4：毛先の泡を地肌になじませて洗う
泡立った毛先を頭頂部へもっていき、頭皮を指の腹で揉みながらよく洗う。整髪料が重く泡立ちにくい日は、一度洗い流して3の工程からリスタート。
5：最低3分かけて、ぬめりを洗い流す
髪についた泡と地肌のぬめりまでしっかりオフ。つむじ周りは特に洗い残しが多いゾーンにつき入念に。すすぎが甘いと、続くトリートメントの浸透の妨げに。
【インバストリートメント】
6：水気を切り、まずは毛先から塗布
水分が多いと成分が入りにくいため、手で軽く水気を絞る。塗る順番も大切で、まずはダメージが強い毛先から。次に手ぐしを通しながら髪全体に残りを塗布。
7：毛先を中心にコーミングし、なじませる
仕上がりに大きく差をつけるのはこの工程。目の粗いインバス専用コームで毛先を中心に全体をとかし、ムラなくなじませる。少し置いたら入念に洗い流して。
タオルドライ
8：髪を擦らないように水分を拭き取る
毛先はタオルで包んで水分を移す
根本を立ち上げておくと乾かしやすさUP
濡れた状態の髪はデリケート。毛先は絞るように。上部は〝ぽんぽん〟と空気を含ませるようタップして水分をオフ。
【頭皮&ヘアセラム】
9：頭皮と髪を保湿し、熱からも保護
頭皮セラムを直にプッシュ。全体になじませ栄養を行き渡らせる。髪にもお好みのアウトバストリートメントを。
SOKI スキャルプエッセンス 100ml ￥4,400
トラブルに負けない頭皮環境へ。1回10プッシュが目安。
【ドライヤー】
10：髪を掻き分けて地肌を乾かす
根元が湿っているとクセ戻りやニオイの原因に。手ぐしで空気を入れながら、まずは地肌を完全に乾かし切る。
MTG リファ リファドライミー ￥4,400
風を集める構造のヘアドライ特化型ブラシなら、さらに時短に！
11：整えながら乾かし、仕上げに冷風を
毛流れに沿って温風を当てながら手ぐしを通し、毛先も乾かし切る。最後は冷風でキューティクルを締める。
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タンクトップ￥6,600（AKTE） シャツ￥14,000（バナナ･リパブリック）
